Цели и задачи аюрведы состоят в том, чтобы сохранять и поддерживать здоровье здорового человека и излечивать больного. Достигается это только естественными природными средствами.

Аюрведа - это свод знаний, охватывающий все стороны жизни и соотносящий жизнь каждого человека с жизнью Вселенной. Каждый человек является одновременно и творением космических энергий и в то же время уникальной личностью. Каждый обладает Индивидуальностью, неповторимостью, которая создается в момент зачатия универсальными энергиями эфира, воздуха, огня, воды и земли.

Аюрведа - как искусство исцеления,основанная на глубоком знании индивидуальной конституции человека, помогает ему выстроить так свой образ жизни, чтобы жить в гармонии с природой максимально эффективно поддерживая свое здоровье.

В понятие здоровья входят все уровни жизни - тело, ум, сознание (дух) и их связь друг с другом .Для создания здорового и гармоничного образа жизни Аюрведа дает рекомендации по питанию, режиму дня, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению и т.д., а также предлагает процедуры по уходу за телом и омоложению. Сюда можно включить многочисленные вспомогательные методы, такие как лечение звуком, цветом, запахом. Аюрведа - это больше, чем искусство исцеления. Аюрведа имеет дело со всем, что вносит радость в нашу жизнь.

Если мы хотим жить здоровыми и счастливыми, то при любых изменениях жизни нам требуется постоянная энергетическая подпитка для сохранения равновесия . В основном эта подпитка происходит автоматически, благодаря удивительной мудрости с которой создавались наши тела, однако многое зависит и от нас, от нашего выбора тех или иных действий. Поддержание здоровья требует постоянного осознавания своего состояния и его корректировки. Самоицеление с позиции Аюрведы - это гармоничное сознательное существование во всей полноте настоящего момента. Аюрведа - не является пассивной формой терапии, она предлагает каждому из нас принять ответственность за свою повседневную жизнь на себя. Аюрведа - это не столько медицинская система, сколько образ жизни, путь к пониманию того, как сотрудничать с природой и жить в гармонии с ней.

Аюрведа, являясь частью обширных знаний о человеке и Вселенной , основывается на том, что у нашей жизни есть цель. Исцеление, цельность, цель - все эти слова, имея один корень, имеют глубинную связь между собой . Аюрведа помогает каждому из нас найти свой собственный неповторимый путь, прожить сою жизнь в полную силу и , исполнив свое уникальное предназначение, вернуть природе долг за дарованную жизнь.