Первые седые волоски обычно появляются в конце третьего десятка жизни,
но в некоторых случаях люди страдают от седины еще до двадцати. Вам
повезет, если к 35 у вас еще только пара седых волосков. Наши волосяные
фолликулы вырабатывают меланин, который и придаёт локонам цвет. Чем
больше меланина ваши волосяные фолликулы будут генерировать, тем темнее
будет цвет волос. Соответственно, чем ниже содержание меланина - тем
шевелюра светлее.
К преждевременному появлению седины ведет множество причин, вот основные:
1. Генетика
Да, за раннюю седину вы можете винить своих родителей, а они – своих.
Научно доказано, что преждевременное поседение волос в основном носит
генетический характер. Поэтому если вы помните, во сколько лет ваши
родители стали седеть, запомните эти цифры – скорее всего, и вы увидите
первые белые волоски тогда же.
2. Дефицит витамина B12
Еще одной важной причиной преждевременного появления седых волосков
является недостаток витамина В12. Отсутствие или недостаток этого
витамина активирует процесс появления седины.
3. Проблемы с функционированием щитовидной железы
Если есть у человека какие-то хронические заболевания или проблемы с
работой щитовидной железы, то появиться седина может с большой
вероятностью раньше, чем должна была.
4. Неправильное питание
Важность правильного питания невероятно высока. Ваш рацион прямо влияет
на здоровье волос, кожи и на организм в целом. Полноценное питание
обеспечивает ваш организм веществами, необходимыми для нормального
функционирования. Прежде всего, влияние питания проявляется именно на
волосах, и седина – тоже признак несбалансированной диеты.
5. Стресс
Научно это доказать трудно, но практически известно, что стресс на
состояние волос влияет негативно. Таким образом, напряженный ритм жизни и
излишнее волнение может провоцировать раннее появление седины.
6. Курение
Если вы ждете знака свыше, который поможет вам бросить курить, то вот
он: бросайте! Курение ведь на организм влияет крайне негативно, в том
числе и провоцируя появление седины.