Многие известные медики приводят многочисленные эффективные способы очищения данного органа с помощью клизм. Каждый способ, несмотря на общий принцип, имеет особенности. Поэтому с ними нужно познакомиться подробнее, чтобы сделать выбор в пользу той или иной чистки либо от нее по определенным причинам отказаться.
Клизму нужно делать 2 раза в 7 дней и при этом удерживать в кишечнике воду как можно дольше. Надо лечь на под и крутить велосипед ногами либо приподнимать над полом таз на несколько см без особого напряжения.
Кроме вышеперечисленных упражнений можно принимать плоды с семенами - сырые фрукты и овощи. Натуральные средства заставляют кишечник сильнее работать – переваривать и выводить подобные продукты из организма. Непереваренные семена являются естественными механическими очистителями и в то же время массажными средствами для стенок кишечника.
Нужно употреблять клетчатку, потому что она стимулирует перистальтику кишечника, очищает со стенок нечистоты и выводит их из организма.
Если очищение кишечника планируется на лето, то чистку печени нужно делать осенью – в конце сентября – начале октября. Можно делать по своему плану и графику, но тогда к дате окончания прошедшей чистку нужно прибавить 1,5 месяца. Иначе организм не сможет отдохнуть и выдержать новый этап.
Процедуру нельзя делать во время обострения суставных заболеваний, в случае инфекции, простуды, дискомфорта и лени. Ее нужно отложить до полной физической и моральной готовности.
В свободный от работы день можно сделать три или четыре цитрусовой чистки с интервалом между первой и второй процедурами – 3 недели, 2 и 3 – две недели, между 3 и 4 – одну неделю.
Многие известные медики приводят многочисленные эффективные способы очищения толстого с помощью клизм. Каждый способ, несмотря на общий принцип, имеет особенности. Поэтому с ними нужно познакомиться подробнее, чтобы сделать выбор в пользу той или иной чистки либо от нее, наоборот, по определенным причинам отказаться.
После чистки кишечника нужно чистить печень с помощью любого кислого сока, подогретого оливкового масла и других компонентов. После окончания процедуры полностью отказаться на какое-то время от мяса, чтобы помочь организму безболезненно и быстро избавиться от шлаков. Чистку любого органа нужно делать осторожно и грамотно. Иначе вместо пользы можно нанести непоправимый вред.