По некоторым признакам можно определить, какой орган нужно очистить от шлаков. Например, если мучают запоры, газы и вздутие, то засорился ЖКТ. Если беспокоит проблемы с носоглоткой, то легкие забиты токсинами. Частые простуды, утомляемость, целлюлит, темные круги под глазами и отеки говорят о перегруженной лимфе.
Чтобы избавиться от заболеваний, нужно правильно очищать организм.
Нельзя пить мало воды и есть вредную пищу. В противном случае в организме останутся яды. Сегодня в продуктах содержится много вредных веществ, которые забивают организм. Нужно правильно питаться хотя бы несколько дней подряд, чтобы очистить и обновить кровоток, восстановить функции, вывести «мусор» из организма.
Чистки нужно делать осенью и весной не чаще 2-х раз в год, поскольку в это время бывает много естественных продуктов. Часто делать их нельзя, иначе вместо пользы можно принести вред. Идеальное время для очищения – пост в Рождество или на Пасху.
К чистке организма лучше готовиться заранее: за месяц до этого с помощью правильного питания и питья. Из рациона надо исключить тяжелую, вредную пищу и добавить в него несколько стаканов морса, зеленого чая, отвара мочегонных трав, кефира, овощи, фрукты и творог.
Процедуру нужно начинать и заканчивать со специальной диеты или голодания за день до чистки.
По некоторым признакам можно определить, какой орган нужно очистить от шлаков. От шлаков можно избавиться, если сначала приготовиться к чистке и соблюдать определенные правила. Нужно есть правильную пищу и пить много воды, чтобы очистить организм, и восстановить функции.
Этому способствуют различные очистительные методики, основанные на опыте не только современных специалистов отраслей медицины, но и наших предков. Раньше люди собирали растения и готовили целебные сборы, употребляли продукты, помогающие чистке внутренних органов.
Наши предки худели, спасались от ожирения и многих других заболеваний, потому что регулярно следили за состоянием организма. Употребляли травы, овощи и оливковое масло при заболеваниях печени. Кабачки, мёд и одуванчик при излишней жидкости в организме. Щавель, розмарин и имбирь при плохой работе лимфатической системы.
В результате они имели крепкое здоровье и долголетие. Сегодня рецептами может воспользоваться каждый человек, чтобы избавиться от многих заболеваний и изменить жизнь к лучшему.