Кожа отражает состояние всего организма. Следовательно, забота о здоровье тела – забота о состоянии кожи. Косметологи заверяют, что кожа имеет два лица – наружное и внутреннее. Изнутри ее улучшают с помощью правильного разнообразного питания, приемом витаминных комплексов, а снаружи следующими проверенными природными рецептами.
Тоник для умывания.
Для нормальной кожи лица используют лимонный сок или холодный чай, настои из цветков ромашки, листьев шалфея и шишек хмеля, кубики льда, растительное масло.
По утрам умываются не водой, а специальным тоником из лимонного сока, разведенного в воде. Для приготовления берут одну чайную ложку сока и литр воды.
Вместо лимона используют ложку холодного чая, разведенного в литре воды. Лимонный сок и чай – прекрасно тонизируют лицо.
Компрессы и примочки на основе трав
Холодные и горячие компрессы из трав тоже обладают прекрасным тонизирующим действием, но только в том случае, если шишки хмеля, цветки ромашки, листья шалфея берут в равных долях. Горячие и холодные травяные компрессы кладут на лицо поочередно. Горячие компрессы держат три минуты, а холодные – 7 секунд. Тонизирующую процедуру заканчивают холодным компрессом.
Горячие и холодные примочки из отвара шалфея перед сном в соотношении чайная ложка на 0,5 стакана кипятка избавляют от мешков под глазами. Для приготовления средства берут одну ложку чайной травы и 0,5 стакана кипятка.
Паровые ванны, лед, маски и врачи.
Гладкость и бархатистость нормальной коже возвращают паровые ванны с крушицей.
Лицо протирают кубиками льда. Их делают из замороженных отваров трав, цветков, ягод и зелени. Хмель, шалфей, ромашка, липа, клубника и земляника, арбуз и петрушка тонизируют, отбеливают и очищают кожу от косметических недостатков, например от пигментов.
Маски из ягод, моркови, овсяных хлопьев, тертой морковки, меда, огурца и растительного масла тоже эффективно приводят нормальную кожу в порядок. Для увлажнения, очищения, тонизирования и отбеливания маски делают один раз в неделю.
Также посещают эндокринолога и гастроэнтеролога, сдают различные анализы и в случае необходимости начинают соответствующее лечение.
После 30 нормальная кожа постепенно отклоняется от нормы и поэтому требует ухода, правильного питания, и приема витаминов. Только в этом случае два лица кожи – наружное и внутреннее будут здоровыми и красивыми.