Иногда проснувшись утром, мы обнаруживаем отечность на лице. Эта
отечность может быть постоянной, поэтому и возникает вопрос: «Откуда эта
красота?». Причин масса: обильное питье, неправильное питание,
гормональный сбой, возраст, болезни, неправильный режим.
К примеру, если пить слишком много, особенно газировки с красителями, то
могут возникать отеки, так как жидкость «застаивается» в организме. В
целом нужно пить 1,5 литра зимой и до 3-х литров воды летом. А вот
неправильное питание, вызывающее отеки это, прежде всего соленая пища,
которая задерживает воду в организме, в итоге жидкость аккумулируется в
жировой ткани в образе отеков.
Как же бороться с отеками? Нужно меньше пить. Не стоит пить вечером
соки, чай, кофе и сладкие напитки. Следует исключить соленые блюда.
Рекомендуется употреблять яблоки, арбузы, апельсины, лимоны и морковь,
так как они выводят лишнюю жидкость. Нужно высыпаться, заниматься
спортом. Естественно, нужно бросить вредные привычки и умерить
физические нагрузки. Вдобавок, следует пройти диагностику, возможно
причина отеков скрывается в развитии какой-то болезни или гормональном
сбое.
Чтобы избавиться от отечности лица можно воспользоваться масками и
компрессами. Самым распространенным компрессом выступает чайный
компресс. Нужно заварить пару пакетиков чая, остудить их, немного отжать
и приложить на веки. Через двенадцать минут пакетики снимают и
умываются прохладной водой.
Неплохим средством выступает картофельная маска. Картофель мелко
натирают и наносят на лицо (пятнадцать минут), затем умываются
прохладной водичкой.
Также хороший эффект оказывает использование льда, приготовленного из
зеленого чая либо отвара шалфея. Кубиками льда протирают утром всю кожу
лица.
Еще можно использовать маску из столовой ложки натертого свежего огурца и чайной ложки сока лимона.