И не удивляйтесь. Именно так. Даже обыкновенная вода может нам помочь.
Давайте теперь рассмотрим более детально полезные свойства обычной воды.
В течение дня мы пьем различные жидкости, такие как кофе, чай, соки, а
вечером частенько и алкогольные напитки. И при этом мы не сомневаемся,
что всего этого достаточно, чтобы утолить жажду и быть в тонусе. Но так
ли это? Ведь изначально наши предки употребляли исключительно природную
воду. Именно поэтому она помогает работать всем клеткам организма.
Давайте рассмотрим примеры. Выпивая 100 грамм крепкого алкоголя, 60
процентов приходится на воду, а остальное на алкоголь. И почему же эти
100 грамм не могут утолить жажду? А все потому, что спирт сильно
обезвоживает организм, лишая клетки воды.
Рассмотрим еще один пример. Человеку, потерпевшему кораблекрушение, без
пресной воды выжить практически не возможно. Так как утолить жажду
соленой водой? Это невозможно. Соленая морская вода перекрывает
поступление воды в ткани и клетки. И напитки с высоким содержанием
сахара действуют точно так же.
В связи с чрезмерным употреблением напитков с высоким сахарным
содержанием, и содержанием алкоголя и соли, организм обезвоживается. А
ведь вода активно участвует во многих физиологических процессах. Но у
нас в организме есть своя аварийная система, которая помогает нам
справляться с нехваткой воды. Это – гистамин, вырабатываемый организмом.
Но как же он помогает? Он выступает в роли медиатора, который
перераспределяет поступление воды из второстепенных органов, таких как
суставы, кожа, в главные. Он заполняет бронхи слизью, и организм не
теряет воду через легкие. Так же он усиливает работу желудка, помогая
ему переваривать пищу быстрее при дегидратации.
Признаков нехватки воды в организме много. Одним из основных является
сухость во рту. И это признак того, что дегидратация началась раньше.
Следующий признак обезвоживания – обострение хронических болезней и
ломящая боль в различных частях тела.
Так же часто люди путают чувство жажды с чувством голода. Хотя всего лишь стакан воды может избавить вас от чувства голода.
Вы можете провести простой эксперимент с водой. Во время обострения
заболевания употребляйте только воду. И не забывайте выпивать стакан
водички через пару часов после еды и за час до, конечно. И не забывайте
следить за работой почек. И если вы заметили изменения в цвете мочи, и
она стала более коричневой, то стоит остановить эксперимент и поспешить к
врачу.
Из практики медицины, есть не мало фактов об эффективном
лечении
живой и мертвой водой. Когда исчезают различные симптомы хронических болезней. Однако
стоит запастись терпением, так процесс может занять не одну неделю. И
если вы стали чувствовать себя лучше, то значит, причина была в нехватке
воды в организме.
И при всем этом вы не обязательно отказываться от ваших любимых напитков
только из-за того что они обладают обезвоживающими свойствами. Нужно
только не забывать компенсировать это водой. И ваш организм сохранит
водный баланс.
А теперь вперед пересматривать ваши вкусовые привычки. И не забывайте про воду.