Принимаем ванну правильно

Погружаясь в горячую ванну с ароматными, успокаивающими маслами мышцы расслабляются, ум успокаивается, что может быть прекраснее после столь напряженного трудового дня? Применение различных масел, солей и пены расширяет поры, улучшает кровообращение, положительно влияет на весь организм в целом. Однако существует много нюансов в их применении. Для начала следует разобраться, чем различаются пена для ванн, от эфирного масла, а та в свою очередь от соли.

Эфирное масло. Его применяют, в самых различных целях и ванна не является исключением. Это экстракт, продукт перегонки и отжима различных трав. Ванны с маслами оказывают благотворное воздействие на сухую кожу.

Соль для ванны обладает приятным ароматом. Благодаря углекислому натрию, который входит в ее состав соль смягчает воду, благодаря этому кожа не пересыхает. Соль принято считать действенным средством от болей в суставах и мышцах.

Пена для ванны имеет в своем составе специальные стабилизаторы пены, экстракты трав, увлажняющие добавки. Пена не только смягчает и очищает кожу, но прекрасно ее тонизирует.

Для того что бы сделать расслабляющую ванну достаточно капнуть в воду 5 -10 капелек масла. Добавлять его нужно в уже наполненную ванну в противном случае оно начнет испаряться и утратит полезные свойства. Некоторые советуют для лучшего растворения насыпать в кулачек морской соли накапать в нее масло и потом растворять в воде. К выбору масла подходите со всей серьезностью. Учитывайте возможность образования у Вас аллергических реакций на один из видов масел.

- Ромашковое масло снимает головную боль, оказывать успокаивающее действие;
- Считается, что масло чайного дерева очищает кожу, имеет антибактериальное действие, помогает при лечении угрей.
- Сандаловое прекрасно смягчит сухую кожу, расслабляет;
- Эвкалипт вылечит простуду;
- Розовое масло уберет плохое настроение;

Чудодейственное действие на организм производят ванны с различными травами, которые не сложно приобрести в любой ближайшей аптеке. Их достаточно просто приготовить дома, для этого понадобиться 1 кг измельченных растений, залейте травы 3 или 4 литрами прохладной воды и дайте им постоять от 5 -10 минут. Настоявшиеся травы проваривают в течение пяти минут, далее дают настояться еще минут десять, процеживают и добавляют в ванну.

Вот пара рецептов:
- 1/2 чашки листьев ромашки, 1/2 чашки цветков лаванды и столько же лепестков роз, сухого молока и овсяной муки;
- При простуде используйте мяту, ее пары успокаивают и облегчают дыхание, снимают зуд и раздражение кожи;
- Смесь дубовой коры и шалфея сузит поры и устранит чрезмерную потливость;

Эти не хитрые процедуру снимут напряжение и подарят хорошее настроение.

Народное мнение!!!

Похожие новости:

Народное мнение!!!