Враги здорового цвета лица

Что бы ни утверждали модницы или ведущие пластические хирурги, самым главным в красоте и молодости лица - это ее цвет. Серая или синеватая кожа придает болезненный вид ее владельцу. И если в 18 веке это было модно и девушки даже подтравливали себя уксусом, то сегодня не бывает красоты без здоровья.

Это на самом деле поддержать естественный румянец не трудно. Нужно всего лишь высыпаться, полноценно питаться и не иметь вредных привычек. Однако в наших высоко неэкологичных городах такие, казалось бы, простые условия выполнить трудно. Поэтому для поддержания нормального вида кожи приходится тратить много сил.

Сон, отдых - главные факторы, которые сказываются на состоянии кожи в целом. Особенно если речь идет о лице. Сразу появляются темные круги и сероватый оттенок.
Напрямую с отдыхом связана работа за компьютером. Нельзя долго сидеть перед экраном. Лучше это время провести на улице или хорошенько выспаться.

Вредные привычки, курение например, ухудшает кровообращение в мелких сосудах и капиллярах. Злоупотребление алкоголем ведет к появлению отеков и интоксикации организма. Что в свою очередь придает желтовато-серый оттенок.

Питание . Не стоит говорить о том, что соленья, маринады, копченые, жареные и печеные продукты вредны при частом употреблении, тем более фаст фуд. Пища должна содержать достаточное количество клетчатки и витаминов А, Е, С и группы В. Это главные витамины красоты. Поэтому самыми полезными считаются морковь, киви, авокадо, яблоки, устрицы, креветки, грибы и орехи.

Очищение. Никто не знает, какой на самом деле вред приносит не вовремя смытый макияж. Он по природе своей чужероден для кожи. Косметика перекрывает доступ кислорода и «травит» клетки кожи синтетическими составляющими. Стоит почитать состав – вряд ли полезными будут бутадиен или пропилен гликоль. Особенно это касается низкокачественных марок. Поэтому косметологи советуют пользоваться косметикой высокого уровня, которая будет приносить хотя бы минимальный вред коже. Многие фирмы производители добавляют в свои средства ухаживающие компоненты, такие как витамины, УФ-фильтры, масла и антиоксиданты.

Массаж, пилинг. Отшелушивание отмерших клеток кожи улучшает кровообращение, стимулирует обновление кожи. Теми же функциями обладает и массаж. Поэтому пользоваться скрабом нужно два раза в неделю и один раз делать массаж.
Конечно, можно не морочить себе голову и пользоваться макияжем, солярием или бронзатором. Это позволит создать маску здорового лица, но намного лучше сохранить красоту в своем первоначальном виде.

Народное мнение!!!

Похожие новости:

Народное мнение!!!