Существует огромное количество мифов, придуманных людьми которые имеют слишком мало знаний, о нашем теле и процессах происходящих в нём. Берегите себя от роковых ошибок.

Миф№1 Диета, после которой никогда не поправишься. Нельзя похудеть навсегда, и даже надолго. После окончания диеты, всё медленно и верно возвращается на круги своя, Невозможно остаться стройной после , пусть даже продолжительной голодовки, а потом начав есть как раньше. Результат будет только если, вы будете упорно придерживаться определённых правил и ограничивать себя. Стабильно. При этом, не забывая о физической нагрузке. Но это уже не диета помогает, а тот жизненный принцип, что вы для себя избрали.

Миф№2. Волосы. Тонкие, секущиеся, пушащиеся, жирные, ломкие, плохие, в общем, нехорошие. Мы постоянно выливаем на себя реки химических жидкостей и мазей, которые якобы помогут. Если ваши волосы постоянно становятся жирными и засаленными слишком быстро это НЕ от частого мытья. Волосы нужно мыть, когда вы понимаете что они грязные. А уж если они у вас жирные, но нужно мыть чаще, можно каждый день, просто используйте как можно больше натуральных ингредиентов при мытье, и пользуйтесь теми средствами, которые помечены маркировкой “подходит для частого использования”.

Не обманывайте себя, ни масла, ни бальзамы не склеят кончики ваших волос дольше, чем до следующего мытья. Только стрижка. Когда вы состригаете повреждённые концы, вы избавляетесь от нужды тратить силы природы на восстановление, и тогда остальная длина волоса становится сильнее и крепче. Здоровые волосы растут быстрее. И стричь нужно их не больше чем раз в 2-3 месяца. Не верьте тем, кто говорит, будто чем больше стрижёшь, тем быстрее растут.

Миф№3 Целлюлит. Он является спутником не только полных женщин. И если вы похудеете, не факт что он вас покинет. Целлюлит - это просто результат не правильного питания, слабой активности вашего тела, застойных явлений в лимфе, сильного постоянного стресса. Если вы резко похудеете, он остаётся с вами. Спорт и массаж, вот и всё.

Миф№4. Косметика, вся вредная, особенно декоративная. Пудра, тональные кремы и карандаши - забивают поры, из-за них коже стареет быстрее. Но к современной косметике это не имеет отношения. Они все скорее кожу защищают (от жёстких погодных условий, и грязи вокруг), и имеют более лёгкий состав, порам не страшно. Препятствуют возникновению жирного блеска, и скрывают недостатки. Могут питать и увлажнять, придавать коже эластичность.

Как много мифов и предрассудков существует в наше время. Старайтесь мыслить критично и не ждать сверх результатов. Старайтесь подвергать любую информацию тщательной проверке, Лучше всего, если это будет подтверждено многочисленными научными экспериментами на высшем уровне. Но помните о том, что наша красота нужна в первую очередь нам.