БАДы, добавки, чаи для похудения, что еще придумала современная косметология?

Чай для похудения. Не что иное, как мочегонное и слабительное средство. Да, оно избавит от нескольких килограммов, но путем выведения из организма влаги, а не жира. Через неделю максимум вес вновь вернется.

Тайские таблетки. Препарат запрещенный, но все же имеющийся на прилавках. Секрет этого средства в его составе. В нем содержаться психотропные вещества, сродни наркотикам. Стоит ли ради фигуры идти на такие жертвы?

Аноректики. Это препараты, которые подавляют чувство голода, снижают аппетит. Проблема этого средства в том, что оно не приучает к правильному питанию. Оно на время избавляет от проблемы переедания. Как только прекращается прием препаратов, вес возвращается.

МКЦ. Микрокристаллическая целлюлоза. Действие ее основано на свойствах натуральной целлюлозы на организм. Она не переваривается, не имеет энергетической ценности. Но заполняет желудок и уменьшает объем съеденного. А проходя по кишечнику, соскребает все лишнее. Похожий эффект можно наблюдать от питания в конце лета, когда в рационе человека появляется больше растительных блюд. Их усваиваемость ниже, поэтому при равном объеме съеденного калорийность ниже и голод наступает раньше.

Похожее действие имеют и отруби. Давно известное средство, которое продается в аптеках. Они не имеют энергетической ценности, но эффективно заполняют желудок. Кроме того, отруби полезны для организма, содержат большое количество витаминов группы В.

БАДы. В основном травяные экстракты. Всем известные отвары, которые снижают аппетит, улучшают обмен веществ, обладают мочегонным и слабительным эффектом. Не имеют отрицательных последствий. В худшем случае, что они могут вызвать - это аллергия.

Хоть и все эти средства действенны. Но эффект от них краткосрочен. Все потому, что не происходит перестройки организма к новому образу жизни. Он, как бы, оказывается во временном ограничении. А после прекращения голодовки отрывается по-полной. Так возможно образование глубоких залежей подкожного жира – попьи ушки, пивной живот, второй подбородок. Такие проблемные участки очень тяжело исправить.

Для того чтобы эффективно избавится от ненужных см и не вспоминать о них больше никогда, нужно, чтобы калорийность потребляемой пищи уменьшалась, а физическая нагрузка увеличивалась. Только при соблюдении этих условий возможен положительный эффект от любых средств для похудения.