Русскую баню знает любой школьник, а вот что такое турецкий хамам знают не все. Восточная баня - рецепт красоты и молодости азиатских женщин. Название хамам исходит от слова «хам», что означает жарко. В Турции это не просто место, где можно помыться, это целая традиция. Они гордятся горячим влажным паром и не променяют свой хамам ни на какую сауну.
В отличии об бани в хамаме люди отдыхают даже больше, чем моются. Там не машут вениками, не ныряют в кадку с холодной водой. Там нежат свои тела, ведут неторопливую беседу, едят восточные сладости и курят кальян. Раньше турецкие женщины проводили там целый день.
Хамам состоит из большой залы, с находящимся посередине бассейном. У стен достаточно пространства для отдыха и процедур. Нет парной, нет предбанника. Все место это и есть одна большая зала.
В турецкой сауне нет древесины. Там все сделано из камня, мозаики, керамики на крайний случай. Максимальная температура это 40 градусов С. Это замечательно подходит тем людям, которые жару не переносят. Гипертоникам, например. Хамам отличает высокая влажность. Но пар там воздушный не тяжелый. Он не создает трудностей при дыхания.
Но у турецкой бани есть свои противопоказания.
Это:
• Кожные заболевания.
• Высокая температура. Выше 37.
• Психологические, наркологические проблемы.
• Алкоголизм.
• Сердечнососудистые проблемы.
В России хамам неразрывно связан со спапроцедурами и массажем. Ведь после турецкой бани воздействие косметических процедур на порядок выше. Хамам обладает практически целебными свойствами.
• Он способен подлечить простуду, благодаря высокой влажности и температуре.
• Улучшает кровообращение.
• Ускоряет обмен веществ.
• Улучшает дыхательную деятельность, облегчает мышечную боль. Уменьшает боль при артритах.
• Влажный воздух не пересушивает кожу. Даже наоборот - она увлажняется, становится более мягкой и бархатистой.
• Эфирные масла, которые используются в хамаме, являются замечательными средствами ароматерапии.
• Разнеженная кожа, волосы, ногти более восприимчивы к питанию, маскам, пилингам и прочим процедурам.
• Обязательно должен быть в турецкой бане массаж. Он улучшает общее состояние организма.
Баня и сауна забирают силы. Если после выхода из парной с жестким массажем дубовыми вениками чувствуешь себя уставшим, как после долгой физической работы, то после турецкого хамама чувствуется прилив сил.