Загар. Солнце против солярия

Загар не был популярен до второй половины ХХ века. Темная кожа считалась уделом бедных крестьян, работающих в поле. Аристократы и интеллегенция обладали светлой кожей, и чем светлее, тем благороднее. Но позже в моду вошли латиноамериканские танцы, которые и дали развитие популярности загара. К тому ученые выяснили, что УФ солнца полезен, под его воздействием вырабатывается полезный витамин Д. С тех пор и началась эра мулаток.

Загорать можно под открытым небом. Это самый распространенный и доступный способ. Загореть можно даже при низкой температуре воздуха.

Принимая солнечные ванны на воздухе нужно знать, что:

• Загорать нужно постепенно, не открывать сразу все тело. Сначала руки, ноги, лицо. Несколько часов на свежем воздухе, на ярком солнце, потом уже можно расположится в шезлонге и предоставить УФ лучам все тело.

• Загорать не больше 2 часов подряд. Загар ляжет ровнее. Не будет опасности получить ожог, тепловой удар. Не забывать, что УФ-лучи тоже вредны в больших количествах.

• Лучше всего принимать солнечные ванны с 9-11 и с 15-17 часов. В полдень лучи слишком агрессивные, да и загар ляжет не ровно.

• Загорать лучше на пляже. В непосредственной близости от воды. Загар прилипнет быстрее т.к. лучи отражаются от воды и интенсивность их становится больше.

• Ожоги чаще получаются при работе на приусадебном участке. Ограничить время пребывания на солнце в этих условиях сложно, поэтому лучше не открывать спину, плечи, руки до локтя.

• От переизбытка солнца кожа раньше начинает покрываться морщинами. Появляются веснушки и пигментные пятна. У любительниц загара, чаще возникает рак кожи и прочие проблемы с кожей.

Плюсов же у натурального загара намного больше.

• Он помогает в борьбе с угревой сыпью, экземой и псориазом.

• Зрительно уменьшает объем тела, маскирует целлюлит.

• Является профилактикой от рахита.

• Повышает иммунную реакцию организма.

• Помогает при простуде. Искусственный загар помогает даже зимой.

• Повышает настроение.

• Помогает укрепить кости даже в пожилом возрасте.

Солярий. Один из заменителей натурального солнца. Дает ровный насыщенный загар за меньший промежуток времени. Солярии сейчас бывают горизонтальные, вертикальные и турбо солярии. В солярии не пользуются косметикой и декоративной тоже. Для них созданы специальные средства для загара. Они позволяет получить ровный загар, не испортив кожу.

При использовании солярия нужно:

• Закрыть волосы х/б шапочкой.

• Не загорать с голой грудью. Топлес вреден для молочных желез. Повышается риск образования рака груди.

• Не загорать больше 20-30 минут.

• Не загорать в украшениях. В серьгах, цепочке, кольцах.

• Одеть специальные очки для солярия.

Посещение солярия или загар на пляже не важно. Главное, что смуглая кожа уже более ста лет является идеалом.

Народное мнение!!!

Похожие новости:

Народное мнение!!!