Британский доктор Ниту Нирдош (Neetu Nirdosh) считает старение болезнью. И предлагает свои способы остановить его и даже повернуть вспять.

1) Занимайтесь физическими упражнениями. Тогда мозг посылает телу сигналы увеличить выработку естественных антивозрастных веществ. В результате улучшается тонус мышечной ткани, увеличивается выработка коллагена, кожа становится упругой и гладкой.

2) Соблюдайте здоровую диету. Хорошая пища высвобождает антивозрастной потенциал, который скрыт в каждом из нас, улучшает клеточный обмен.

3) При уходе за кожей обращайте внимание на верхний слой кожи. Регулярный скраб поможет поднять иммунитет клеток кожи, сделает менее заметными морщины и шрамы.

4) Принимайте специальный комплекс витаминов против старения. Таким образом Вы будете воздействовать на внутренние слои кожи, недоступные ни скрабам, ни ножу пластического хирурга.

5) Если хотите выглядеть моложе, спите как минимум восемь часов в день и старайтесь не проявлять мимику без лишних причин. Здоровый сон способствует регенерации тканей, а мимические морщины появляются из-за излишней активности мышц лица.

Источник: Новости косметика и парфюмерия на www.cosmomir.ru