Седые волосы и облысение прибавят возраста даже молодо выглядящим людям. Одно яблоко вряд ли избавит от посещеняи врача, но могут ли определённые продукты сделать волосы здоровее и крепче?

Согласно Суки Даггану, владельцу салона DonSuki Townhouse в Манхеттене, употребление пищи с различиными питательными веществами может помочь бороться со старением волос. «Зачастую возникновение седины связано не с генами, а с нехваткой в организме меди. Чтобы восполнить запасы меди необходимо употреблять пищу с высоким содержанием меди, например семечки». Помимо семечек, медью также насыщены такие продукты, как крабы, устрицы и миндаль.
«Помимо меди нашему организму ещё необходим биотин», сообщает Дагган. «Он в основном содержится в соевых продуктах, но также присутствует в ливере и яйцах. Биотин помогает стимулировать повторный рост волос, что позволит предотвратить облысение».
Однако, Дагган предупредил, что его советы сугубо индивидуальные и по сути не являются панацеей от седых волос и облысения. Перечисленная им пища является питательной добавкой, которая необходима нашему организму.

Источник: Косметика на Cosmomir.ru