К сожалению, «счастливчиков», которые, несмотря на соблюдение всех правил гигиены, благоухают не совсем так, как хотелось бы, много. Однако существует несколько секретов, зная которые можно нейтрализовать проблему дурно пахнущих ног.

Секрет первый: больше воздуха
Кожа на ногах устроена точно так же, как и на других частях тела. На ней находится огромное количество потовых желез, которые при повышенной температуре начинают вырабатывать пот. Значит, чтобы уменьшить потоотделение, не нужно допускать дополнительного перегревания. Поэтому дома старайтесь не надевать закрытые тапочки: ноги и так целый день находятся в обуви, дайте им отдохнуть хотя бы вечером.

По этой же причине, когда никто не видит, снимайте обувь, например, под рабочим столом. Конечно, этот совет не подойдет тем, чья работа сопряжена с ходьбой, например, курьерам, или тем, у кого из-под стола видны туфли. Но если у Вас есть такая возможность, не стесняйтесь дать ногам дышать.

Секрет второй: пользуйтесь специальными дезодорантами для ног
Если проблема излишней потливости ног стоит остро, применяйте специальные дезодоранты для ног, например, дезодорант-спрей для ног от Cliven. Первое время попробуйте обойтись дезодорирующими кремами, такими как крем для ног дезодорирующий от Красной линии, возможно, этого будет достаточно.

В состав дезодорирующих средств, как правило, входит тальк и особые антибактериальные компоненты. Тальк и ему подобные адсорбенты впитывают излишнюю влагу, а бактериостатические ингредиенты не дают размножаться бактериям, которые ответственны за неприятный запах.

Если дезодорантов для ног найти не удается, можно применять и детскую присыпку на основе талька. Только старайтесь, чтобы в ней был минимум ароматизаторов и консервантов: они могут вызвать раздражение кожи.

Секрет третий: регулярно стригите ногти
Под длинными неподстриженными ногтями может скапливаться пот и другие кожные выделения, которые при их разложениями бактериями будут неприятно пахнуть. Одним словом, под длинными ногтями вредные микроорганизмы найдут своеобразное пищевое депо, а Вы – источник стойкого неприятного запаха.

Поэтому регулярно подрезайте ногти: это не только красиво, но и гигиенично. Обычно достаточно брать в руки кусачки один раз в неделю.

Секрет четвертый: по мере возможности пользуйтесь пемзой
Бывает, что причиной неприятного запаха становятся отмершие клетки кожи, которые точно так же разлагаются под действием бактерий. Но, в любом случае, с них гораздо труднее смыть остатки пота. Поэтому старайтесь регулярно пользоваться пемзой и очищать ступни от отмерших клеток.

Это не значит, что нужно каждый день хвататься за пемзу жены и доводить пятки до состояния младенца. Но, пожалуйста, не пренебрегайте этой процедурой, делайте ее хотя бы два раза в месяц.

Секрет пятый: время от времени делайте ванночки для ног
В идеале ванночки для ног нужно делать каждый день в течение месяца, затем две недели через день, потом две недели – два раза в 7 дней и затем регулярно продолжать принимать эти процедуры еженедельно. И не надо отговорок, что такие мероприятия для женщин: ванночки - это, пожалуй, самый результативный способ снизить выработку пота.

Эффективны ванночки с отваром дубовой коры – это средство издавна применялось для уменьшения потоотделения. Хорошо помогает отвар ромашки. Раствор проникает довольно глубоко в кожу и эффективно ее дезодорирует, а также предотвращает различные воспалительные процессы.

Хорошо помогают также ванночки с лавровым листом и гвоздикой.