Длинные густые волосы – общепринятый признак красоты и молодости, но они
все-таки есть не у всех. Истончение волос это довольная
распространенная проблема, которая вызывается многими факторами:
неправильное питание, загрязнение окружающей среды, повреждение волос.
Однако, в случае наличия у вас данной проблемы, то у нас есть хорошие
новости! Узнайте, какие шаги нужно предпринять, чтобы естественным путем
ваши волосы сделать более густыми, пышными и здоровыми.
1. Используйте для волос только натуральные средства
Большинство распространённых шампуней и кондиционеров, особенно дешевых,
содержат агрессивные химикаты и вредные моющие компоненты, которые
провоцируют сухость и повреждение волос. При покупке средств для волос
всегда изучайте состав и старайтесь выбирать содержащие натуральные и
безопасные ингредиенты, и не имеющие в своем составе химикаты и
сульфаты.
2. Ешьте здоровую пищу
Чтобы способствовать росту волос, подбирайте пищу с высоким содержанием
разнообразных витаминов, натурального белка и ценнейшего для волос -
цинка. Обогатите рацион орехами, овощами, мясом птицы и молочными
продуктами.
3. Не мойте каждодневно волосы
Ведь слишком (а это слишком!) частое мытье может сделать волосы очень
ломкими и тусклыми. Старайтесь мыть их раз через 3-4 дня, чтобы
сохранить естественные масла в волосах.
4. Используйте льняное полоскание
Семена льна полны незаменимых жирных кислот, которые необходимы для
густых и здоровых волос. Для льняного ополаскивания замочите семена льна
в миске на четыре дня. Затем воду из миски используйте для
ополаскивания, оставив ее на голове минут на 15-20, а после смойте.
5. Используйте пажитник
Семена пажитника являются отличным источником витаминов, железа и белка,
которые необходимы для придания поврежденным волосам объема и густоты.
Замочите семена пажитника примерно на восемь часов, а затем измельчите в
пасту. Нанесите ее на истонченные волосы на минут двадцать, затем
теплой водой также смойте.