Ароматы помогают, расслабляют, концентрируют, привлекают внимание, настраивают окружающих и даже возбуждают. Некоторые запахи избавляют от стресса, снимают усталость и возвращают радость жизни. Для этого можно использовать различные эфирные масла. Особенность их в том, что они снимают плохую симптоматику и помогают бороться с недугами.
Если из-за стресса появилась бессонница, нужно смешать по две капли базиликового и розового масла и четыре капли лаванды. Этот аромат нужно вдыхать каждый день перед сном в течение 10 минут.
Для удобства можно пропитать составом ткань либо разбрызгивать в комнате. Но сначала перемешать масла и дополнить их водой (1/4 стаканом). За час до сна этим составом можно сбрызнуть воздух и наслаждаться приятным запахом, который продержится до утра.
От беспокойства, тревог и страха помогает замечательная смесь из эфирных масел лаванды и базилика. Масла используют по две капли и смазывают виски легкими массажными действиями. Эту смесь используют, когда предстоит тяжелый день, но смазывают сгибы локтей, мочки ушей и запястье.
Масла аира, базилика, розмарина, шалфея взятые в равных пропорциях избавляют от чувства разбитости. От депрессии помогает состав лавандового и пихтового эфирных масел.
Каждый компонент берут по 5 капель и добавляют две столовой ложки морской соли. Смесь добавляют в теплую поду и принимают ванну температуры 39 градусов Цельсия.
От головной боли, которая возникает при стрессовых ситуациях, помогают не таблетки, а эфирные масла: лимон, мята, лаванда и роза. При первых симптомах нужно смешать: 2 капли лимонного, 3 капли лавандового, 2 капли мятного и 4 капли розового масла. Затем средство нанести на темень, виски, и на стопы ног равномерно легкими массажными действиями.
Для этой же цели можно смешать в равных долях масла аира, базилика, розмарина, шалфея. Эти масла приносят облегчение и улучшают самочувствие.
Ароматы помогают, расслабляют, концентрируют, привлекают внимание, настраивают окружающих и даже возбуждают. Некоторые запахи избавляют от стресса, головной боли, снимают усталость и возвращают радость жизни.
Для этого вместо таблеток можно использовать различные эфирные масла. Особенность их в том, что они быстро снимают плохую симптоматику и помогают бороться с недугами. Эфирное масло нужно использовать только после одобрения специалиста. Поскольку оно на разных людей действует неодинаково.