Быть красивой иногда совсем нелегкий труд! Очень часто ухаживая за лицом и телом, многие женщины забывают заботиться о шее. А ведь она предательски способна выдать возраст своей обладательницы. Дама с красивыми чертами лица, но с "поплывшей" шеей, а тем более со вторым подбородком, смотрится лет на пять старше, чем есть на самом деле. Из-за недостаточной жировой прослойки, неправильной осанки кожа на шее стареет быстрее, чем на других частях тела.
Если вы хотите молодо выглядеть, то уход за шеей и зоной декольте должен стать ежедневной процедурой, наряду с чисткой зубов. Это можно делать в салонах, а можно самой в домашних условиях.
Чего не любит наша шея:
1. Сна на слишком высокой подушке. Чем она ниже и меньше, тем лучше!
2. Привычки низко наклонять голову при письме и чтения лежа. Не забывайте и об осанке, гордо подымите подбородок и ходите как королева.
3. Солнечных лучей в летний период и холода в зимний. Укутывайте шейку шарфиком зимой и наносите солнцезащитный крем летом, так вы убережете нежную кожу от негативного воздействия этих факторов.
Гимнастика и массаж
Это отличные процедуры, которые не дадут мышцам шей ослабнуть, уберут уже имеющийся второй подбородок.
1. Вытяните кубы трубочкой, произнося «И», «О», «У», «А».
2. Возьмите карандаш губами и напишите эти буквы в воздухе.
3. Зажмите руки в замок на затылке и, преодолевая сопротивление, отклоняйте голову назад.
4. Поставьте локти, к примеру, на стол и положите подбородок на ладошки, преодолевая сопротивления, наклоняйте голову вниз.
5. Выполняйте медленные повороты головы в разные стороны и наклоны вверх и вниз.
6. Сделайте эффективный массаж, используя, завернутые в тканевую салфетку, кусочки льда. Если у вас есть время, заморозьте лед из настоя трав.
7. Массаж можно делать полотенцем, смоченным в холодной воде. Выполняйте им негрубые массирующие движения и легкие похлопывания.
Уход и сохранение тонуса шеи
Холодная вода является доступным и простым средством ухода, ополаскивайте ее шею и область декольте дважды в день.
Не забывайте очищать шею и декольте тоником и использовать специальный крем, предназначенный именно для ухода за шеей и зоной декольте. Наносить его надо правильно, а именно пальчиками, очень нежно двигаясь снизу вверх.
На предварительно очищенную кожу можно нанести масочку, сделанную из фруктов, например, банана, огурца или клубники, добавив в нее немного оливкового масла. Подержать минут 20 и смыв, нанести крем.