Диетологи рекомендуют пациентам полюбить свою фигуру. Любовь помогает правильно скорректировать тело так, чтобы не заработать гастрит, булимию и анорексию. Важно соблюдать некоторые правила. Оказывается, нельзя делать резких движений. Лучше всего худеть не стремительно, а постепенно. Быстрое похудение разрушает организм.
Перед тем, как избавляться от лишних килограммов, нужно задать себе вопрос, изменится ли ваша жизнь после преображения или нет. Решит ли стройность проблемы или нет, если женщине не нравится не свое тело, а она сама. Именно по этой причине многие пациентки вместо того, чтобы изменить себя внутри, свои недовольства переносят на тело, на нем отрываются и списывают на него все свои проблемы.
Ненависть к телу приводит к сопротивлению плоти и нарушению любых задумок. Если это так, то никакие диеты, к сожалению не помогут. Свое тело нельзя оскорблять и ругать, его нужно хоть немного полюбить, чтобы далее «уговорить» на преображение.
Если с тело полюбить, то можно повысить свою самооценку. Тогда тело не будет раздражать. С ним можно будет работать, пить настои для похудения, устраивать разгрузочные дни, но прежде рассчитать массу тела с помощью специалистов.
Если формула показывает, что нужно похудеть, то для этого диетологи рекомендуют различные настои, чаи из растений и сборы, разгрузочные дни и диеты на каше. В целях уменьшения массы тела травники советуют кукурузные рыльца, липовый чай без сахара либо любой покупной сложный сбор из трав.
На 10 грамм сырья кукурузных рылец нужно взять 200 мл воды, пить по три столовой ложки 4 раза в день. Одну столовую ложку липового цвета заварить 200 мл кипятка. Стакан чая нужно выпить в течение дня.
Настои для похудения необходимо готовить так же как чай и принимать курсами три или четыре недели. По необходимости повторить после 10-дневного перерыва. Для приготовления настоя нужно взять две столовые ложки смеси, залить 0,5 литром кипятка и настоять. Принимать за 15 минут до еды три раза в день по 100 мл.
Диетологи рекомендуют пациентам хотя бы немного полюбить свою фигуру. Любовь помогает правильно слепить тело так, чтобы не заработать гастрит, булимию, анорексию и другие заболевания. Важно соблюдать некоторые вышеперечисленные правила. Лучше всего худеть не стремительно, а постепенно на травах, чае, разгрузочных днях и каше. Быстрое похудение разрушает организм.