Многие полные женщины считают, что от целлюлита избавляет щадящая диетотерапия, но это не совсем так. К сожалению, это заболевание часто наблюдается у стройных девушек по некоторым причинам. Этому способствует генетика, стрессы, сидячий образ жизни, строение кожи и даже одежда, стесняющая движения.
Целлюлит – это не жировые отложения, а скопление жидкости в межклеточном пространстве и поэтому от него избавляются не только с помощью специальной диеты. Правильный режим питания способствует нормализации обмена веществ и выведению из клеток жидкости.
Нужно отказаться от употребления копченого, острого, жирного и сладкого, алкогольных напитков, кофе и сигарет. Продукты, напитки и вредные привычки задерживают жидкость в организме.
Нужно заняться спортом по специальной программе под руководством опытного специалиста. От целлюлита хорошо помогает бассейн, беговая дорожка и турник. В качестве профилактики от заболевания занятия посещают два раза в неделю. Чаще всего у женщин целлюлит появляется на ягодицах, бедрах и на ногах. Поэтому они делают специальные упражнения и в результате способствуют улучшению мышечной активности, кровоснабжению клеток и кожи проблемных участков, и быстрому выведению лишней жидкости.
От целлюлита помогают избавиться обертывания и массажные процедуры в SPA- салоне. Массажисты используют специальные антицеллюлитные мази, кремы и средства на основе различных компонентов и масел. Их втирают ежедневно в проблемные зоны.
В домашних условиях можно сделать скраб из натуральных продуктов, соли, овсяных хлопьев или кофейной гущи, меда и ароматических масел. Перед нанесением средств нужно распарить в ванне кожу, затем сделать массаж проблемных участков кожи. Взять пищевую пленку, обернуть места и полежать 15 минут. Дома такие процедуры желательно проводить через день. Состояние кожи заметно улучшается после 10-12 обертываний.
Целлюлит появляется даже у худышек по многим причинам. От него помогают избавиться комплексные процедуры: правильное питание, активный образ жизни, удобная одежда, массаж и обертывания.
Все мероприятия нужно проводить под контролем специалистов либо в домашних условиях. Регулярный уход за проблемными местами, ногами, бедрами и ягодицам дает хорошие результаты: эффект «апельсиновой корки» становится менее заметным через несколько сеансов косметических процедур.