Многие женщины, имеющие лишний вес, используют разные способы для того чтобы похудеть и влезть в платье, специально купленное на два размера меньше. Методов уменьшения веса множество, но практически каждый имеет такой побочный эффект как дряблая кожа на животе.
Почему появляется дряблая кожа в области живота?
Причин появления дряблой кожи на животе много, среди них: плохой тонус мышц, растяжение кожи во время беременности, уменьшение с возрастом количества коллагена, слишком резкое и стремительное похудение, нервное истощение, болезни, плохая наследственность. Список можно продолжать до бесконечности.
Как убрать дряблую кожу с живота?
Безусловно, предотвратить проявление дряблого живота проще, чем избавится от уже имеющейся проблемы. Поэтому, если вы решили избавиться от лишних килограммов, то делайте это правильно. Не голодайте, не сбрасывайте резко вес, обязательно занимайтесь физкультурой.
Если, вы беременны, то помните о правильном питании, ухаживая за телом, используйте специальные масла и крема улучшающие эластичность кожи.
Говоря о действенных способах избавления от дряблости кожи, специалисты рекомендуют:
1. Посещать бассейн. Ведь регулярное плаванье способно привести вас животик в норму. Вода снимет усталость, поход в бассейн способствует похудению, такая физическая нагрузка рекомендуется даже тем, кто имеет проблемы с позвоночником и будущим мамам.
2. Крутить хула-хуп. Для этих целей лучше приобрести в спортивном отделе магазина специальный обруч, в котором есть утяжелители и шарики. Для того чтобы избежать появления болезненных синяков оденьте плотную кофту и не переусердствуйте. Инструкторы по фитнесу рекомендуют крутить хула-хуп в течение 30-45 минут.
3. Делайте маски и обертывания с голубой глиной, специальными кремами. После нанесения средства оберните живот пищевой пленкой и укутайте туловище теплым платком или шарфом. Смыв не забудьте использовать увлажняющий крем.
4. Сходите на массаж, а затем в баню. Процедура массажа с эфирными маслами или антицеллюлитными кремами улучшит тонус вашей кожи, баня выведет из нее токсины.
5. Запишитесь в тренажерный зал и займитесь фитнесом.
6. Пересмотрите свое питание, ешьте понемногу, но часто.
7. Остался еще один метод, но он весьма кардинальный — операционный стол.