Авитаминоз отрицательно сказывается на здоровье и на внешности особенно весной. От нехватки витаминов больше всего страдает увядающая и сухая чувствительная кожа. Именно по этой причине ее нужно увлажнять, питать, тонизировать и отказаться от утреннего умывания.
Умывание нужно заменить массажем или растиранием кусочка льда. Лед получают, заморозив в морозилке обычную воду в форме для получения кубиков льда. Целебное действие льда усиливают, если к нему заранее добавить липовый цвет, шалфей, ромашку или другие подходящие лекарственные травы весной. После умывания лицо несильно промокают полотенцем и накладывают крем в зависимости от типа кожи.
Лед растапливают и на воде готовят травяной настой для растирания. Для этого берут 1-1,5 стакана высушенного растения либо пол стакана свежего. Заливают необходимым количеством кипятка, настаивают в течение 5 минут, процеживают и разливают в ванночки (формочки) для замораживания. Затем его отправляют в морозилку.
Лед на кожу и тело действуют неодинаково, потому что его делают из различных целебных трав. Лед из подорожника очень любит жирная, пористая, рыхлая кожа, а липовый лед - сухая и жесткая кожа. Липа эффективно смягчает этот тип кожи.
Лед из донника лекарственного улучшает кровообращение, а шалфейный лед избавляет от повышенной потливости.
Лед из хвоща полевого или липы любит кожа склонная к шелушению. Средство из липы, кипятка и меда готовят из одной щепотки травы и 0,5 стакана кипятка. Накрывают крышкой, ждут 15 минут и кладут небольшое количество меда. Отвар щедро наносят каждый день в течение 7 дней на предварительно очищенную кожу лица и шеи.
Кожу от авитаминоза спасает смесь из сметаны, творога и соли. Творог и сметану берут по одной столовой ложке, а соль чайную ложку. Массу держат не более 20 минут, смывают сначала теплой водой, а потом холодной.
Белковая смесь с перекисью водорода избавляет от пигментных пятен и веснушек. Белок яйца взбивают до густой пены, затем кладут чайную ложку перекиси водорода. Маску наносят на лицо в три слоя, держат 15 минут и смывают теплой водой.
Сухую, обезвоженную кожу с пигментными пятнами протирают кукурузным или оливковым маслом. Также для решения этой проблемы смачивают полотенце в ромашке и делают влажный компресс. Вместо настоя ромашки используют горячую воду с небольшим количеством питьевой соды.
Правильный уход за кожей положительно скажется на здоровье и на внешности во время нехватки витаминов весной.