Согласитесь, что на идеальный внешний вид во многом влияет состояние лица. Если вы поправились, то практически во всех случаях скрыть проблемные места можно с помощью удачно подобранной одеждой. А если же так произошло, что на лице появился двойной подбородок, то нужно будет приложить много усилий, чтобы от него избавиться.
Одним из проверенных эффективных решений является регулярное выполнение гимнастики для коррекции подбородка. Предложенные упражнения можно делать по возможности, но рекомендуется заставлять мышцы работать каждый день в конкретное время.

Во время первого упражнения удобно встаньте, расправьте плечи, подняв голову прямо. Сильно высовывайте язык, считая каждый раз до 10. Для выполнения второго упражнения удобно встаньте, удерживая голову прямо. После этого отклоните ее, закрыв плотно рот, и сосчитайте до 10. Затем верните голову в начальное положение. Повторять данные упражнения можно столько раз, сколько получится.
Теперь встаньте удобно и потянитесь как можно сильней верхней губой к своему носу. Оставаясь в данном положении, посчитайте до десяти. Это упражнение следует делать 10 раз.

Присев с прямой спиной и наклонив как можно сильнее голову назад, начинайте выполнять следующее упражнение. Оставаясь в данном положении, открывайте рот и закрывайте его, стараясь ощутить работу мышц.

Теперь лягте на пол, вытянув вдоль тела руки. Прикладывая усилия, постарайтесь прижаться подбородком к груди и так удерживать голову 2 секунды. Постепенно верните голову в начальное положение. Повторять упражнение нужно 25 раз. Затем потянитесь подбородком вверх, удерживаясь в таком положении 2 минуты. После этого расслабьтесь. Выполните упражнение 30 раз.

Во время следующего упражнения с широко открытым ртом потянитесь вверх и вперед нижней челюстью – постарайтесь нижними зубами закусить свою верхнюю губу. Выполнять упражнение нужно не меньше 15 раз ориентировочно по 3-4 раза на день. Однако здесь нужно быть осторожными, дабы не вывихнуть челюсть.

И последнее – широко открыв рот, закусите верхнюю губу нижними зубами. Нижней челюстью делайте движения вверх-вниз. Выполняя упражнение 3-4 раза на день минимум по 10 раз, вы укрепите платизму – подкожную шейную мышцу, от которой во многом зависит форма подбородка.

Объем экспорта косметики из Южной Кореи составил $2,3 млрд в пер... [далее]

Известная теннистка Серена Уильямс запускает свой косметический ... [далее]

Яна Рудковская сообщила о запуске собственного бренда косметики ... [далее]

Презентация состоится на косметической выставке в Майами. Называ... [далее]

Интересные выводы:⁃ дермопатия часто связана с эмоциональн... [далее]

Компания L’Oreal сообщила, что открывает новую эру в создании ар... [далее]

Основные векторы развития сегмента средств по уходу за телом и с... [далее]

6 главных трендов в сегменте косметических средств по уходу за т... [далее]

Потребители вправе вернуть даже «невозвратные товары» (косметику... [далее]

Западные СМИ пишут, что певица зарегистрировала товарный знак Th... [далее]