Соблюдение строгой диеты, особенно весной, может сопровождаться снижением иммунитета, а также возникновением всевозможных серьёзных заболеваний. Это говорит о том, что организм необходимо обогащать питательными веществами. Какими именно, спросите вы?

Стоит обратить внимание на такой не малоизвестный продукт, как кокос. Сегодня этот продукт может купить каждый желающий, он перестал быть экзотическим фруктом. Надо отметить, что кокос высококалорийный продукт, в котором имеется 364 ккал на 100 гр. Наравне с этим он прекрасно помогает людям в похудении. Главный секрет чудодейственного кокоса заключается в способности его жиров расщепляться полностью, отдавая жизненные силы, энергию организму человека. Съедая небольшое количество этого продукта, можно ощутить эффект сытости, поскольку кокос в желудке переваривается достаточно долго.

Данный продукт содержит такие витамины, как В1, В2, В3, В9, Е, С, Н. Он обогащён также калием, кальцием, медью, железом, марганцем, белками, сахаром, клетчаткой, жирными кислотами. Одним из отличных защитников иммунитета является лауриновая кислота, которая содержится в кокосе до 50%. Кокос останавливает также различные вирусные, инфекционные заболевания, способствует хорошей работе кишечника, встаёт на защиту костной системы, сердечно - сосудистой системы, благоприятно воздействует на печень, почки.

Кроме этого лечит язву желудка, гастрит. При помощи кокоса можно устроить для себя разгрузочный день. Для этого следует мякоть кокоса натереть на мелкой тёрке и разделить на 5 равных частей. На протяжении целого дня ешьте кокосовую стружку каждые 2 часа, причём разжёвывать надо очень тщательно. При съедании кокосовой стружки можно параллельно запивать чашкой зелёного чая. Такая стружка отлично подойдёт также для салатов из редьки, капусты, тыквы, свёклы. Неплохо будет добавлять кокосовую стружку в различные каши, например, в гречневую, рисовую, перловую.

Кроме перечисленных вариантов использования кокоса с пользой для здоровья, также есть возможность применения его в качестве косметического средства. Надо сказать, что кокосовое масло отлично очищает, смягчает кожу, не даёт возможности образоваться грибкам, бактериям, бородавкам. Кокосовое масло особенно хорошо справляется с выпадением волос. Из него делают маску, которую наносят на ночь на голову. Обязательно включите в свой рацион питания кокос и используйте его в косметических целях.

Объем экспорта косметики из Южной Кореи составил $2,3 млрд в пер... [далее]

Известная теннистка Серена Уильямс запускает свой косметический ... [далее]

Яна Рудковская сообщила о запуске собственного бренда косметики ... [далее]

Презентация состоится на косметической выставке в Майами. Называ... [далее]

Интересные выводы:⁃ дермопатия часто связана с эмоциональн... [далее]

Компания L’Oreal сообщила, что открывает новую эру в создании ар... [далее]

Основные векторы развития сегмента средств по уходу за телом и с... [далее]

6 главных трендов в сегменте косметических средств по уходу за т... [далее]

Потребители вправе вернуть даже «невозвратные товары» (косметику... [далее]

Западные СМИ пишут, что певица зарегистрировала товарный знак Th... [далее]