Позаботьтесь о вашей груди!

Одно из фенотипических различий, которое отличает нас от мужчин - это грудь. С наступлением подросткового возраста она начинает расти, образуя небольшие бугорки, и спустя несколько лет принимает окончательную форму, чтобы радовать нас в течение большей части нашей жизни.

Но ее собственные характеристики - количество жира, железистой ткани молочной железы и кожи - заставляют грудь меняться с течением времени. И что еще хуже, что ничто, кроме косметической хирургии не может остановить ее провисание и старение.

Тот факт, что грудь не имеет мышечной массы, ограничивает эффективность упражнений для нее, которые, однако, все равно способствуют ее укреплению, а также невозможность накопления жировой ткани в значительной степени ответственно за ее долгосрочное провисание.

Несмотря на усилия, не существует каких-либо средств для предотвращения провисания груди. Тем не менее, есть определенные рекомендации, которые позволят вам попробовать задержать преждевременное провисание груди.

Сохраняйте постоянный вес тела. Кожа груди очень тонкая и чувствительная, и с увеличением веса может истончаться и разрываться, образуя растяжки. Этот риск создают беременность и кормление грудью.

Держите спину прямо, чтобы поддерживать эрегированную грудь, к тому же прямая осанка сделает вас гораздо более привлекательной и соблазнительной.

Используйте крепеж. Если ваша грудь большая, ей необходима жесткая поддержка, но не очень сильная. Использование бюстгальтеров с косточками поможет вам улучшить внешний вид вашей груди.

У некоторых женщин во время менструации, беременности или кормления, грудь становится сверхчувствительной. Это не симптом для беспокойства, а всего лишь результат действия определенных женских гормонов. В таких случаях рекомендуется носить удобные бюстгальтеры, которые будут смягчать резкие движения во время занятий, например, аэробикой, а также служить своего рода защитой против гиперчувствительности.

Применяйте массажные крема. Выберите любой крем для ухода за телом. Массаж с кремом является одним из наиболее эффективных способов в этом отношении, поэтому делайте его каждый вечер перед сном несколько минут. Положите одну руку под голову, а другой наносите увлажняющий крем с эластином на противоположную грудь. Используйте поглаживания, делая последовательную 8-ку.

Желательно не проводить такой массаж в дни менструации, а использовать это время для анализа груди. Помните, что это важно для раннего выявления рака молочной железы.

Избегайте горячей воды для груди при купании, на нее рекомендуется лить только прохладную воду.

Народное мнение!!!

Похожие новости:

Народное мнение!!!