Красота каждой современной девушки зависит от мелочей. Это разнообразные
флакончики с любимыми ароматами, баночки с кремами и лосьонами, которые
увлажняют, питают и защищают волосы, кожу и ногти. Место на полочках
женщин занимают и соли для ванной, обладающие косметическими и целебными
свойствами. Как же правильно принимать ванну с солью? Ведь хочется,
чтобы эта процедура не только повышала настроение, жизненный тонус,
помогала расслабиться и получить огромное удовольствие, но и улучшала
общее состояние здоровья.
Целебное действие ванной с солью происходит с нескольких сторон. Ванна с
морской солью, благодаря косметическим свойствам, тонизирует кожу и
прогревает организм. А благодаря обширной площади всасывания полезные
вещества легко проникают через кожу.
Добавленные в ванную минеральные соли, улучшают состояние организма при
артрозе и остеохондрозе. Они помогают устранить нарушения ЖКТ и
мочевыводящих путей. И это далеко не все лечебные возможности солей. Но
чтобы ванны с минеральной солью были действительно эффективны, нужно
знать некоторые хитрости.
Во-первых, температура воды в ванной должна быть около 37 градусов.
Чересчур горячая вода способна свести к минимуму целебный эффект из-за
чрезмерного перегревания тела. Во-вторых, ванну следует принимать по
времени. Длительность первой процедуры не должна превышать пять минут,
постепенно ее можно увеличить до 30 минут. Немаловажно, чтобы аромат для
ванны был вам приятен, в противном случае из-за раздражения эффект
ароматерапии будет минимальным. Если необходимо погасить стресс,
рекомендуется использовать ароматы цитрусовых фруктов или мятные запахи.
При проблемах с суставами и костями, примите ванну с морской солью либо
хвойным экстрактом.
Не забывайте и о концентрации минеральных солей. Однократный прием ванны
предполагает использование 250 г соли. Ни в коем случае не превышайте
количество соли в 300 г за один прием ванны. После ванны необходимо
принять душ, чтобы остатки соли на коже не принесли ей вреда. После
приема ванной и душа обязательно нужно выделить хотя бы полчаса для
отдыха.
Экспериментируйте и радуйте свое тело, принимая ванну с разными
ароматами и минеральными солями. Наградой будет отличное настроение и
прекрасное самочувствие.