Узлы или варикозное расширение вен

Человек сильно зависим от изменений в организме. Тяжелый вес является первой причиной, приводящей к варикозному расширению вен. Бороться необходимо с первого появления симптомов, иначе может быть слишком поздно. Варикоз – это вздутые припухшие глубокие вены на ногах, обычно это определяется на УЗИ. При этом недуге плохо работает сердце, так как потоку крови сложно передвигаться по венам. С возрастом помимо этого итак повышается давление, а при варикозе повышается вдвойне. В первую очередь нужно больше двигаться, отлично подойдет плавание, ведь именно в этом виде спорта подключаются все виды мышц. При сидячей работе необходимо делать 10 минутные перерывы, в это время сделайте ряд упражнений.

К основным причинам варикоза относится наследственная предрасположенность, воспаления вен, сбой в нервной системе, травмы, большие нагрузки на организм и беременность. Расширение вен на ногах видно не вооруженным глазом, вены извилисты и мешковидны, чувствуются узелки. У некоторых больных образования не заметны в покое, но выпирают после длительной физической активности. Запущенные вены выглядят страшно, они становятся очень толстыми и выпирают. Заметны отеки на ногах, стопах, лодыжках и других местах. Чтобы зафиксировать уровень отечности измеряйте окружности ног по утрам и вечерам. Синюшные отеки говорят о плохом кровообращении, иногда появляются пятна. Для профилактики пользуйтесь специальным бельем, которое влияет на кровоток.

Варикоз реже проявляется на туловище и руках. При данном заболевании важно вести здоровый образ жизни, больше двигаться. В профилактических целях занимайтесь велосипедным спортом и обязательно массажируйте ноги. Нельзя поднимать тяжести без компрессионного белья. Если вы предпочитаете ходить в сауну, а не в душ, то обязательно перед выходом обливайтесь холодной водой. Перед сном полежите 15-20 минут с высоко поднятыми ногами.

Пиявки при варикозном расширении вен

Пиявки эффективно влияют на лечение заболевания, если стадия еще не запущенная. Гирудотерапия относится не к основному методу лечения, она поможет при сосудистых звездочках, венозном застое и др. сопутствующих заболеваниях. Пиявка после присасывания подает в кровь человека фермент, который разжижает кровь, не давая образоваться тромбозам, и снимает воспалительные процессы. Присасывание пиявки не больнее комариного укуса, но зато оно снимает такие боли, которые человек порой не в силах стерпеть. Иммунитет организма восстанавливается, запуская все тормозящие процессы, и приводит стенки сосудов в тонус. Воспользоваться данной системой лечения можно посетив центр гирудотерапии в СПб.

Гимнастические упражнения для вен

Существуют специальные упражнения, которые подписаны Ассоциацией врачей при варикозе и других заболеваниях вен:
- поднимите ноги на 20° и просто полежите, отдохните в таком положении;
- упражнение «велосипед» делается совместно с равномерным дыханием;
- медленно вытяните ноги, поочередно сгибайте ноги в колене и притягивайте его к груди, затем поднимите ее вертикально и опустите в прямом положении;
- лягте на спину и поднимайте ноги сначала вместе, а затем поочередно, руки вдоль туловища;
- сгибайте и разгибайте пальцы ног;
- в положении стоя поднимайтесь на носочки и опускайтесь в обратное положение;
- медленная ходьба;
- лягте на спину, руки вдоль туловища и делайте упражнение «ножницы»;
- приседания.

Массаж улучшает кровообращение и не дает образовываться узлам. Сначала начинайте поглаживания и продолжайте растираниями. С каждым нажимом усиливайте движения и их интенсивность. Обязательно применяйте похлопывания и разминания пальцев.

Продукты разгрузочного дня

Обязательно обратите внимание на свое питание, в рационе не должно быть жирного, колбасы, жареного и всего того, что засоряет вены и сосуды. Загрязненная кровь похожа на клей и совсем не идет по венам. Венозный застой появляется при неправильном питании, сосуды болят от воспаления и постепенно разрушаются их стенки. Ноги не болят лишь при хорошем кровообращении, сосуды дышат и выводят шлаки.

Помогут ножкам разгрузочные дни, заодно и вес скинете. Утром нужны продукты с витамином C, отличным продуктом тут будут пищевые отруби, которые заливаются обезжиренным йогуртом или кефиром. В эту смесь можно добавить ягоды или фрукты в качестве сахара. Клетчатка улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Запарьте 1 столовую ложку овсяных зерен стаканом кипятка, можно использовать пшеничные ростки. Разгрузочный день достаточно сделать один раз в неделю, в этот день не употребляйте и соль. Хорошо очищает сосуды талая вода, можно ее сделать из кусочка льда из морозилки.

Похожие новости:

Народное мнение!!!