Казалось бы, умывание - не такой уж это и сложный процесс. Но мало кто
знает, как именно нужно умываться, чтобы не причинить вреда своей коже.
Ведь если умываться неправильно, то могут возникнуть проблемы с кожей,
такие как сухость и раздражение, что в результате приведёт к
преждевременному старению кожи, её провисанию и морщинам. Из этого
следует, что умываться нужно правильно. А как именно, мы сейчас с вами
узнаем.
Большинство врачей-дерматологов и косметологов советуют, прежде всего,
правильно подбирать моющее средство, ориентируясь на тип вашей кожи.
Лучше всего выбрать моющие средства, в которых рН – сбалансированный. К
примеру, при жирной коже хорошо будет применять моющее средство на
основе геля, а для сухой кожи подойдут пенковые моющие средства. Но
только не мыло, которое способно лишь сильно высушить вашу кожу.
Перед началом умывания следует, прежде всего, убедиться, чистые ли у вас
руки, и только потом можно начинать умываться полностью.
Также следует пользоваться только чистым полотенцем. В том числе
полезно будет пользоваться каждый день мочалкой, которая вам поможет вам
очистить вашу кожу от старых ороговевших клеток. И не забывайте при
этом регулярно заменять старую мочалку на новую, потому что старая
мочалка способна перенести старые ороговевшие клетки вашей кожи и грязь
на вашу чистую кожу. Кстати, необходимо также помнить, что в целях
здоровой гигиены, у каждого человека должна быть своя, индивидуальная,
мочалка, а пользоваться чужой мочалкой – не гигиенично.
А если решать, какую температуру воды лучше выбрать для умывания –
холодную или горячую, то тут, для достижения наилучших результатов,
целесообразней будет выбрать золотую середину: не слишком горячую и не
слишком холодную. То есть тёплую.
А вот разного рода скрабами и эксфолиантами вообще лучше не
злоупотреблять – так будет лучше для вашей кожи. Тем более если у этих
скрабов и эксфолиантов крупнозернистая структура. Используйте
мелкозернистые. Только они способны деликатно подойти к вопросу очистки
вашей кожи.
Ну и, конечно же, главное правило - умываться полезно два раза в день.
Первый раз - утром, когда вы просыпаетесь, чтобы удалить грязь и
бактерии, накопившиеся за ночь. А второй раз – вечером, непосредственно
перед сном, чтобы снять макияж и грязь, накопившуюся в порах вашей кожи
за весь день.