Под названием одной из современных процедур омоложения и общего
оздоровления организма - криосауна, подразумевается краткосрочное
воздействие холодом на тело, а именно – охлаждение его азотом. В течение
первых 2-3-х минут организм активно проявляет естественную реакцию и
сопротивляется холоду, что является очень полезным для общего укрепления
иммунитета, улучшения циркуляции крови и обменных процессов.
Такая крио терапевтическая процедура проходит в специальной
теплоизолированной камере (помещении для одного человека, напоминающее
солярии) или в кабинах либо бассейнах (для групповых сеансов). Одежда
для данной процедуры – хлопчатобумажное нижнее белье, шерстяные варежки и
носки, а также регенеративные повязки, предназначенные для защиты
дыхательных органов.
Когда посетитель заходит в криосауну, помещение заполняют охлажденным
газом (азотом) с температурой в пределах –110 –170 С, при этом газ
подается направленными потоками. Удивительно, но не смотря на такую
низкую температуру не стоит бояться простуды либо переохлаждения. По
сути разницу температур между кожей человека и азотом вокруг него
организм просто не воспринимает как критичную, но в это время он
начинает работать с огромной «мощностью», что как нельзя лучше
способствует процессам омоложения.
Находясь в криосауне кожные нервные окончания, контролирующие
температуру человеческого тела, реагируют на такой экстремальный холод и
отправляют сигналы центральной нервной системе. В ответ на такой
сильнейший раздражитель нервная система запускает оперативное
восстановление организма, что и приводит к общему его омоложению.
В криосауне во время процедуры у человека притупляется ощущение
пространства, и многие утверждают, что ощущают себя «как будто в
невесомости».
Практика показала, что посещение криосауны помогает не только омолодить
организм, но и успешно бороться даже с целлюлитом и морщинами.
Оздоровительный курс, как правило, состоит из 12 - 15 сеансов, которые
нужно пройти за 2-3 недели. При этом продолжительность одной процедуры
колеблется от 1 до 3-х минут.
Противопоказаниями для данной процедуры являются приобретенные
сердечнососудистые заболевания, инфаркт и период восстановления,
неврозы, лихорадка, злокачественные опухоли, легочный туберкулез в
активной форме, беременность, различные кожные заболевания,
непереносимость холода, пониженная свертываемость крови и общее тяжелое
состояние организма.