Очень красивый овощ, с яркой позитивной окраской, вкусный и сочный, да, к
тому же, ещё и полезный. Сколько преимуществ! Но, о них чуть подробнее.
Тыква содержит массу полезных разнообразных веществ:
- Каротин, - Полисахариды, - В1, - В2, - Д, - С, - Е, - РР, - Кальций, -
Железо, - Калий, - Медь, - Кобальт, - Магний, - Пектины, - Органические
кислоты.
Наверное, всего-то сразу и не перечислишь!
- Ешьте больше тыквы!
Любое блюдо из тыквы быстро и отменно усваивается организмом. Вот
почему, его так рекомендуют кушать врачи, в особенности, диетологи.
Хорош овощ для людей гепертоников, и для тех, кто желает наладить работу
обмена веществ. Тыква поможет при болезни почек, кишечника и печени.
- Тыковка в детском меню.
И тут без неё никуда! Ведь в мякоти этого чудо-овоща много витамина Д. а
ведь он так необходим нашему чаду, так как принимает участие в обменных
процессах кальция, фосфора, стало быть, необходим для формирования
ногтей.
- Семечки.
Если мякоть полезна для деток, и для взрослых, так как помогает быстрее
переварить грубую пищу. То семечки, так же полезны и тому, и другому
поколению – отменное противоглистное средство!
- Поможет снять отёки и отбелить пигментные пятна.
Небольшой кусочек тыквы надо отварить, а потом из него надо сделать
пюре, помять толкушкой. Потом, к паре столовых ложек этого пюре,
добавляется половину чайной ложечки мела. Всё тщательно перемешивается. И
пока кашица держит тепло, нанести её на лицо, шею, декольте. Подержать
её минут тридцать и сполоснуть лицо тёплой, кипячёной, водой.
Советы к процедуре:
Если маска делается с целью снять отёк, то она делается трижды в десять дней. Курс: двадцать масок.
Если требуется отбелить пигментные пятна, то маску надо делать каждый день, пока результат не станет радовать.
И ещё, тыква полезна любой коже.