Роллы имеют пикантный вкус, чем привлекают многих любителей восточной кухни. Японцы используют несовместимые компоненты, которые невозможно представить вместе в одном блюде. Стоит отметить, что роллы – это не только вкусный продукт, но и очень полезный. Ведь жители Японии ведут здоровый образ жизни, поэтому, включают в рацион как можно больше витаминной и белковой пищи.

Роллы и суши - вкусная и сытная еда, поэтому их употребляют и в ресторанах, и дома и на работе. А доставка еды в офис или домой экономит время.

Неоспоримо, что главный ингредиент – рис. Он имеет высокий гликемический индекс, за счет которого проходит быстрое и долгое насыщение. Витамины группы В укрепляют мышцы и положительно влияют на нервную систему. Крахмал нормализует работу кишечно-желудочного тракта.

Без листов нори – съедобных водорослей – невозможно приготовить это японское блюдо. Они богаты йодом, кальцием и железом.

Не менее важный компонент, с помощью которого готовят роллы – рыба. Она бывает свежая, иногда, используется подкопченное филе. Чаще, применяют семгу, которая содержит в своем составе омега-3, способствующий омоложению, и лосось – он богат калием, фосфором и другими микроэлементами.

Морепродукты считаются полезными для здоровья человека. Роллы, с такими составляющими, помогут укрепить иммунитет, выведут холестерин и будут бороться с простудными заболеваниями. Кальмары, креветки, мидии, омары, осьминоги, икра – применяются в виде украшения или начинки.

Самый низкокалорийным компонентом ролл считаются овощи. В них содержится весь витаминный комплекс, они очень легко усваиваются и имеют высокую пищевую ценность. Роллы готовят со свежими и маринованными овощами.

Очень необычный и нежный вкус придает сыр. Самым востребованным считается Филадельфия и Тофу. В состав сыров входит высокий процент белков, которые так необходимы организму человека.

Также, существуют сладкие роллы, которые готовят с фруктами. Их не нужно варить или тушить, все подается в первозданном виде. Фрукты заряжают организма силами, придают бодрости, насыщают всеми возможными витаминами, ко всему прочему, обладают приятным вкусом и ароматом.

Объем экспорта косметики из Южной Кореи составил $2,3 млрд в пер... [далее]

Известная теннистка Серена Уильямс запускает свой косметический ... [далее]

Яна Рудковская сообщила о запуске собственного бренда косметики ... [далее]

Презентация состоится на косметической выставке в Майами. Называ... [далее]

Интересные выводы:⁃ дермопатия часто связана с эмоциональн... [далее]

Компания L’Oreal сообщила, что открывает новую эру в создании ар... [далее]

Основные векторы развития сегмента средств по уходу за телом и с... [далее]

6 главных трендов в сегменте косметических средств по уходу за т... [далее]

Потребители вправе вернуть даже «невозвратные товары» (косметику... [далее]

Западные СМИ пишут, что певица зарегистрировала товарный знак Th... [далее]