1. Необходимо избавиться от привычки щурить глаза. Не замечая этого,
появляются «гусиные лапки»- глубокие морщинки во внешнем уголке глаз, а
упругость кожи век ослабевает. И всему виной – привычка щуриться.
Причин для нее несколько:
- Нежелание носить очки, контактные линзы при плохом зрении или
неправильно подобранные. Из-за этого, чтобы что- то рассмотреть,
человеку приходится напрягать зрение, а для этого прищуриться. Со
временем это входит в привычку и не контролируется.
- Нежелание носить при ярком солнечном свете солнцезащитные очки. К ультрафиолету, содержащемуся в прямых солнечных лучах, кожа более чувствительная к травмам. В особенности кожа век, поскольку
она тонкая и нежная. Зачастую от южного солнышка, морщинки просто
отпечатываются в области вокруг глаз.
2. Перестать все время жевать, например жвачку. Не полезна так же
привычка пить через соломинку. Так как из-за такого жеста, когда губы
сложены трубочкой, вокруг рта образуются морщинки, которые трудно
скорректировать, а вывести нереально. Тот же эффект от сигаретной
затяжки. Следствие этого – нехороший цвет лица и мимические морщинки у
рта.
3. Нужно быть осторожнее со скрабами. Свои плюсы, конечно, есть в том,
чтобы помочь коже избавиться от омертвевших клеток, но
переусердствовать, тоже не стоит. Использовать скрабы нужно раз в
недель, не чаще. Иначе повреждается эпидермис - верхний слой кожи, и
ослабевает его натуральная защитная функция. Кожа начинает воспаляться,
может попасть инфекция, загар ляжет неровно и даже начнет быстро
стариться.
При выборе скрабов нужно обратить внимание на состав. Не стоит
использовать, если они содержат соль. Для чувствительной и аллергичной
не подходят фруктовые кислоты. После применения скраба обязательно
нанести увлажняющий крем.
4. Не стоит пользоваться кремами для определенного возрастного периода.
Ошибкой будет прибегнуть к использованию омолаживающих средств до 35
лет. Для каждого возраста - своя косметичка. Лишь ближе к 40 можно
начинать лифтинги и кремы для борьбы с морщинами. Если ухаживать за
кожей не правильно, она состарится быстрее. Ко всему этому относится и
мужская кожа.
5. Держать плечи ровно, а спину прямо. Так как осанка напрямую влияет на
молодость. Поэтому надо бороться с опущенными плечами и сутулостью.
Элементарный способ проследить за осанкой, это почаще смотреть в
отражение и каждый раз напоминать себе выпрямить спину и гордо
развернуть плечи.