Существует большое разнообразие цитрусовых фруктов, каждый из которых готов любую женщину сделать красавицей.
Яркую энергию можно найти в любом спелом представители цитрусовых и, с
точки зрения косметологов, представляет идеально сбалансированным
витаминным питанием для нас.
Прежде всего, нужно обратить внимание на аскорбиновую кислоту (один из
самых жизненно необходимых витаминов С), который, не синтезируется в
организме человека и даже не накапливается, поступая извне. В силу этого
нужда в витамине С сразу повышается в два-три раза. Особенно, если
знать про то, что применение витамина С способствует укреплению всего
организма и поддержки выработки коллагена в соединительных тканях.
Воспевать «аскорбинку» можно долго. Коротко можно сказать, что в деле
красоты она незаменима. Витамином РР (никотиновой кислотой) можно
уменьшить зуд и нормализовать функционирование кожи.
Помимо всего цитрусовые фрукты содержат биологически активные вещества,
которые помогают при обильном выпадении волос, поражении себореей и
раннем поседении (витамин В1); предохраняют кожные покровы от
возникновения угревой сыпи и поражения язвочками слизистой оболочки
ротовой полости и губ (витамин В2); витамин Е считается активным
антиоксидантным веществом, берет участие в образовании волокон коллагена
и эластина в межклеточном веществе.
Несколько слов нужно сказать и про эфирные масла цитрусовых, которые
получают холодным отжимом или из ароматной кожуры цитрусовых,
свежесобранных цветов. Подобные вещества добавляют в крема, гели,
шампуни, маски и кондиционеры. Также эффективно работают в составе масел
для массажа или, к примеру, выполняют роль аромодобавок для ванн.
Но, надо с осторожностью относиться к подобным маслам, так как лимонное,
апельсиновое, грейпфрутовое и мандариновое могут вызвать реакцию
повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам. Так что перед тем,
как использовать их, лучше всего проконсультироваться с дерматологом.