10 советов по укреплению волос

Каждая женщина в мире мечтает о здоровых, красивых, блестящих и сильных локонах, но часто выпадение волос становится главной проблемой. И хотя этот процесс безболезнен, мы не на шутку начинаем переживать, если увидим на своей расческе волосы.

Волосы могут выпадать как при расчесывании, так и во время мытья головы.
Почему же волосы выпадают?
Основными причинами считается неправильное питание, недостаток питательных веществ , гормональный сбой, использование агрессивных средств для окраски и укладки, употребление некоторых лекарств, себорея и т.д.

Стрессовые ситуации и нервное напряжение - одни из главных и самых распространенных причин выпадения волос. И для того чтобы стрессы не стали неотъемлемой частью жизни, нужно с ними бороться с помощью йоги, медитаций, упражнений. А режим дня, крепкий сон и сбалансированное питание – это первые союзники на пути к красоте!

Если есть подозрение, что причина в болезни, необходимо обратиться к доктору, и желательно начать с проверки щитовидной железы.

Как предотвратить выпадение волос?
1. Расческу следует приобрести с широкими тупыми зубьями, что уменьшит риск повреждения кожи головы и выпадения волос во время расчесывания.

2. Не рекомендуется расчесывать влажные волосы – лучше подождать, пока они подсохнут.

3. После мытья волосы нужно укутать мягким полотенцем, чтобы аккуратно впитать влагу. Ни в коем случае не стоит тереть их.

4. Один раз в неделю нужно мыть расчески. Это позволяет содержать их в чистоте контролировать на них количество волос.

5. Втирание в кожу головы теплого репейного масла значительно укрепляет волосы, а так же 100% - но стимулирует их рост. Также подойдут кокосовое, кунжутное, оливковое и масло жожоба.
Как подготовить масло у использованию? Нужно подогреть выбранное вами масло до комнатной температуры и пальцами аккуратно втереть в корни волос, распределяя равномерно по всей длине. После надеть полиэтиленовую шапку и обмотать голову тепленьким полотенцем. Через час вымыть голову шампунем, который вы обычно используете.

6. Волосы могут быть повреждены сульфатами, силиконами, парабенами (silicone, sulfate, and paraben), которые входят в состав шампуней. Поэтому стоит использовать средства для мытья волос, которые не содержат вышеперечисленных веществ.

7. Мыть волосы следует 2 раза в неделю.

8. Нужно беречь волосы от частой химической обработки и пересыхания.

9. Негативное воздействие на волосы оказывают прически в виде конских хвостов, тугих мелких косичек и т.п. Поэтому не стоит ими злоупотреблять.

10. Три раза в неделю рекомендуется укрепляющая маска для тонких и слабых волос, состоящая из двух столовых ложек хорошего свежезаваренного зеленого чая и яичного желтка. Ингредиенты смешать до кремообразной пенистой массы. Если маска получится густая, то можно ещё добавить чая. Нанести на 30 минут, укутав полиэтиленом и теплым полотенцем. Затем смыть маску проточной теплой водой и помыть голову как обычно.

Похожие новости:

Народное мнение!!!