Летом – солнечные лучи, зимой – мороз, бытовая химия – еще не полный
список вреда для рук. Не удивительно, что к 30 годам руки выглядят,
мягко говоря, не очень. 5 простых способов помогут вам вернуть им
свежесть, молодость и красоту!
1. Питание
Кожа рук очень тонкая, на ней практически нет сальных желез, а поэтому и
защиты от внешних факторов воздействия, и влага не сохраняется.
Ситуацию помогут исправить маски, восстанавливающие тонус кожи.
Смешайте 10 г глицерина, 35 г воды, 10 г меда и 5 г пшеничной муки. Нанесите на руки, через 10 минут смойте.
2. Отшелушивание
Пилинг поможет убрать верхний слой из отмерших клеток кожи.
Отшелушивающее средство можно найти, не выходя из дома – испита кофейная
гуща или цедра лимона.
Небольшую часть гущи или цедры размажьте на руки и массируйте 5 минут, смойте и укутайте ненадолго руки в махровое полотенце.
3. Увлажнение
Бороться с мелкими морщинками можно с помощью ванночки из парафина.
Расплавьте косметический парафин. Налив его в емкость, остудите и
опустите туда руки на пару минут. Выньте на полминуты и снова опустите.
Повторите 5 раз. Ручки будут в толстом слое парафина. Наденьте на руки
перчатки из полиэтилена, а сверху теплые рукавички. Через 20 минут
удалите парафин, а ручки ополосните теплой водой.
4. Разминание
Массаж улучшает приток крови и обмен веществ. Перед процедурой нанесите
на руки эфирное масло. При массаже движения должны быть плавными,
немного с нажимом. Начиная от запястья, двигайтесь к середине ладони,
не пропускайте не миллиметр . Заканчивайте массаж на пальцах. Особое
внимание уделите окончаниям пальчиков – там большое скопление нервных
окончаний.
После 5 минут отдыха ручек, смойте масло и увлажните руки кремом.
5. Обогащение
Витамины крайне необходимы нашему организму, и не только в виде
продуктов, но и в витаминных комплексах. Витамин А восстанавливает
тонус, В – борется с сухостью, С делает кожу упругой и эластичной.
Жирные кислоты омега3 – подтягивают кожу и борются с морщинами, есть в
рыбе, поэтому в питании рыба должна быть обязательно.
На заметку
С наступлением холода не забывайте защищать ручки от холода. В теплых
перчатках, а потом и шерстяных варежках. Низкая температура плохо
воздействуют на кожу рук. Она сушится, становится дряблой, и, кажется, в
ней совсем нет жизни. Восстановить ее после действия мороза очень
сложно. Поэтому, лучше перестраховаться, и приготовить «укрытие» для
ручек заранее.