Девушка на каблуках выглядит красиво, женственно и элегантно, с этим
никто не спорит. Обувь на каблуке автоматически придает подтянутый,
горделивый вид. Согласитесь, женщина, которая уверенно и красиво идет на
каблучках, будет приковывать к себе огромное количество взглядов.
Однако существуют определенные правила, которые помогут сохранить
здоровье вашим ножкам. Не каждую обувь на каблуке можно носить каждый
день. Кроме того, каблуки нужно уметь носить. Естественно, никто не
рождается с умением ходить на каблуках, как по подиуму, однако некоторые
женщины чувствуют себя на каблуках, как в домашних тапочках.
Комфорт. Неважно, какая высота каблука, главное, чтобы ногам было
комфортно и удобно. Этот факт стоит учитывать при покупке обуви. Не
стоит верить фразе о том, что обувь разносится. Если при первой примерке
вашей ноге некомфортно и не хватает пары миллиметров, лучше не покупать
такую обувь. Запомните, качественно сделанная обувь удобна изначально, и
не требует дополнительной разноски.
Кому нельзя носить каблуки. Не рекомендуется, а иногда и запрещается,
носить каблуки женщинам в положении. Гормональный фон при беременности
меняется, ткани становятся эластичнее, а вес увеличивается, что приводит
к смещению центра тяжести. Именно поэтому ваши ноги будут испытывать
огромный дискомфорт, если вы наденете туфли на каблуках. Кроме того, не
хватало еще споткнуться и упасть. Лучше в такой период носить удобную
обувь на плоской подошве. Нельзя носить обувь на каблуках подросткам,
находящимся в стадии активного развития. Также, не рекомендуется носить
каблуки тем, у кого уже есть проблемы с ножками, например, плоскостопие
или варикоз. Не усугубляйте ситуацию. Если ваша работа предполагает весь
день провести «на ногах», не стоит надевать каблуки. Ноги устанут, и
это плохо скажется на их здоровье. Если ваш вес больше нормы на 12 кг,
то не стоит надевать каблуки, это будет еще большей нагрузкой на
позвоночник. Формула для расчета веса, который считается идеальным,
проста – ваш рост – 100 * 0,9.
В современном мире огромное большинство женщин уже привыкли проводить
много времени на высоких каблуках. Если сделать правильный выбор обуви и
не давать чрезмерных нагрузок на позвоночник, то каблуки принесут
только радость и уверенность своей обладательнице. Получайте
удовольствие от носки такой обуви, но если вам неудобно и некомфортно,
не стоит мучать свои ножки.