Вы находитесь на пути самосовершенствования? Давайте немного разъясним вам нюансы, что наверняка поможет сделать правильный вывод.

Изначально понятие фитнес не включало в себя стремление резко сбросить лишний вес. Задумка этого аналога физической культуры заключалась к приведению самого себя к лучшей физической форме, которую только можно достичь при своих параметрах. Но современные понятия о внешнем виде не включают никаких отклонений от норм идеальной фигуры. И постепенно все, кто так или иначе приступал к занятиям по фитнесу, скатывался до желания выглядеть как можно более привлекательно. Но знайте, это не есть философия фитнеса. Это искусственные рамки, которые были поставлены в угоду окружающей действительности. К примеру, возьмите одну из разновидностей фитнеса – йогу. Даже полные и с виду грузные люди способны добиться такого уровня растяжки и гибкости, которые не снились и самым стройным и рельефным соседям по спортзалу. В связи с этим мы предоставим вам наш сугубо субъективный взгляд на выбор вида фитнеса.

Давайте сразу обозначим собственную позицию относительно подхода к фитнесу: либо вы хотите сексуальное тело, как у телезвезд с обложки глянцевых журналов, либо вы собираетесь заниматься фитнесом.

Первый путь несет за собой изнурительные тренировки с определенным режимом, графиком и расписание фактически всей своей жизни, а ведущим звеном этого расписания будет тренировочный зал и дни его обязательного посещение. Вам понадобится свой личный тренер, который будет отслеживать ваши достижения и давать ц/у на неделю вперед. Обыкновенной работы по степ-фитнесу или аэробике в этом случае будет недостаточно. Но за это вы получите потрясающее тело, которое станет объектом вожделения всех окружающих.

Второй путь более простой и, откровенно говоря, более подходящий под современные реалии занятого человека. При этом облегченная фитнес-программа включает в себя релаксирующие занятия по йоге. Для вас посещение зала станет не поводом отвлечься от навалившихся проблем, а превратится в источник истинного удовольствия. Если вас особо не заботят спортивные показатели и желание иметь идеальное тело, то советуем пойти вторым путем.

Так что определитесь с тем, какова ваша цель посещения фитнес-зала и выбирайте свой путь и вид фитнеса, который будет вам оптимален.

Объем экспорта косметики из Южной Кореи составил $2,3 млрд в пер... [далее]

Известная теннистка Серена Уильямс запускает свой косметический ... [далее]

Яна Рудковская сообщила о запуске собственного бренда косметики ... [далее]

Презентация состоится на косметической выставке в Майами. Называ... [далее]

Интересные выводы:⁃ дермопатия часто связана с эмоциональн... [далее]

Компания L’Oreal сообщила, что открывает новую эру в создании ар... [далее]

Основные векторы развития сегмента средств по уходу за телом и с... [далее]

6 главных трендов в сегменте косметических средств по уходу за т... [далее]

Потребители вправе вернуть даже «невозвратные товары» (косметику... [далее]

Западные СМИ пишут, что певица зарегистрировала товарный знак Th... [далее]