Выпадение волос - самая страшная проблема, которая может настигнуть
девушку. О шикарных густых и длинных волосах мечтает каждая, но вот
воплотить свою мечту в реальность дано не всем. Почему же? На это есть
ряд причин.
Наследственность. Это самая главная причина, если волосы усиленно
выпадают, медленно растут, появляются зоны с проплешинами даже в молодом
возрасте. Да, действительно генетика в большинстве своем определяет
густоту и структуру человеческого волоса. В этом случае отрастить
длинные волосы проблематично. Коса получается совсем редкая, тонкая.
Эффект создает такая прическа жалкий. Тут можно или смириться,
отказаться от претензий на длину, или подбирать подходящие прически,
которые будут замечательно смотреться на волосах средней и короткой
длины. Можно, конечно, сделать пересаживание, наращивание или
пользоваться накладными прядями. Это еще один выход из ситуации.
Неправильный образ жизни. Сюда включается и неправильное питание, и
недостаточный сон, курение, малая физическая нагрузка и постоянные
стрессы.
Питание должно быть полноценным. Включать больше белков, меньше простых углеводов – сахаров и больше жидкости.
Сидячий образ жизни и малая подвижность плохо сказывается на всем
состоянии организма. Ухудшается кровообращение, насыщенность тканей
кислородом и снижается обмен веществ.
Воздействие окружающей среды. Экологическая обстановка сейчас не самая
лучшая. А еще около 100 лет назад длина волос до пояса была самым
обыкновенным явлением. И люди меньше страдали от выпадения волос.
Кожные заболевания. Без комментариев. Если кожа больна, то и здоровых волос на ней не будет.
Регулярное использование фена, щипцов. Многие не знают, но вредна даже
сушка полотенцем. Все глянцевые журналы советуют не расчесывать волосы в
мокром состоянии. От этого портится их структура. Тем более вредны
приборы для укладки волос. Если отказаться от них нет возможности, то
следует хотя бы свести к минимуму их использование.
Авитаминоз, простуды, снижение иммунитета. Сезонные явления тоже
оказывают влияние на здоровье волос. Как правило весной и осенью их рост
сильно замедляется.
Справиться с выпадением волос очень трудно. Но люди поборовшие эту
проблему могут считать себя героями и гордиться своими здоровыми,
густыми и длинными волосами.